DIGESTION et ANXIéTé | ACCOMPAGNEMENT à PARIS 5e
Votre ventre exprime ce que votre tête n'arrive plus à gérer
Ballonnements, ventre noué, fatigue nerveuse (épuisement), anxiété, stress permanent…
Grâce à une approche globale mêlant naturopathie, sophrologie et régulation du système nerveux, retrouvez progressivement un corps plus apaisé, une belle énergie pour un quotidien plus léger.
Quelques mots de Claire pour vous accueillir
Cette vidéo vous permettra peut-être de sentir si mon approche vous correspond.
témoignages
Elles retrouvent progressivement un quotidien plus apaisé
"Au fur et à mesure j'ai commencé à ressentir de la sérénité , une sérénité que je ne connaissais pas auparavant."
Ecouter le témoignage
"Grâce à ses conseils en naturopathie, j'ai pu récupérer une digestion normale en une semaine, alors que c'était devenu compliqué depuis des années"
- Iris
"Ma vie touchait un pic de chaos, où tout s'écroulait et mon système nerveux atteignait ses limites. Dès la première scéance, et en très peu de temps, Claire m'a réinsulflé du calme, de l'énergie, de la mise en perspective"
- Jeoffrey
Vous ressentez peut-être:
des ballonnements fréquents
une digestion difficile ou inconfortable
un ventre souvent noué et douloureux
Un transit trop lent ou trop rapide
du stress ou de l’anxiété au quotidien
une fatigue qui ne passe pas
des difficultés de concentration et de motivation
Votre ventre peine à digérer ce que vous traversez.
Votre corps a de plus en plus de mal à s’adapter à ce que vous vivez.
Quand le déséquilibre s’installe
Au départ, ce ne sont que quelques signes occasionnels.
Puis, peu à peu, le corps s’épuise et l’équilibre devient plus difficile à retrouver.
Cela peut se traduire par :
Un inconfort digestif de plus en plus présent
Des difficultés cognitives : mémoires, concentration
Une perte de sens
Un sommeil perturbé
Une baisse de l’immunité
Une sensation d’épuisement intérieur
Et progressivement, cela impacte la qualité de vie au quotidien.
Et si votre corps essayait de vous alerter ?
Parfois, il devient difficile de savoir ce qui est lié au stress, à la fatigue ou aux troubles digestifs.
Vous pouvez faire un test rapide pour mieux comprendre l’impact de la charge mentale sur votre équilibre physique et émotionnel.
Après une séance, beaucoup ressentent :
Plus de calme intérieur
Une digestion plus légère
Moins de tensions dans le corps
Une meilleure gestion du stress
Une plus grande clarté intellectuelle
Une meilleure concentration
Plus de joie !
L’objectif est de retrouver un équilibre plus durable, physiquement et émotionnellement.
Un moment pour faire le point ensemble, mieux comprendre votre situation
et repartir avec des premières pistes concrètes pour vous sentir mieux.
CAS CLIENTS
Elles pensaient avoir « tout essayé »
Deux histoires vraies, deux femmes différentes, une même envie : revenir à un corps apaisé et à un mental plus clair.
Emma, 30 ans — Entrepreneure à Paris
Emma dirige un salon de coiffure et d'esthétique en plein cœur de Paris. Le rythme est dense, la charge mentale permanente, le stress devenu une habitude.
Au fil des mois, son corps a commencé à parler : ventre gonflé, douleurs abdominales, inconforts digestifs quotidiens, et une anxiété qui ne la lâchait plus.
Après plusieurs examens, on lui évoque un syndrome de l'intestin irritable, sans réelle solution. Elle arrive ici en se disant qu'elle a déjà « tout essayé ».
Ce que nous avons mis en place
Une alimentation anti-inflammatoire, simple et adaptée à son quotidien
Un soutien en micronutrition pour la digestion
De la sophrologie pour apaiser le stress et l'anxiété
Après 4 mois
Douleurs digestives
Disparues
Stress
7/10 → 3/10
Anxiété
9/10 → 4/10
Ressenti
Calme & stabilité
Aurélie, 51 ans — DRH dans un grand groupe
Aurélie occupe un poste à très forte responsabilité. À la pression professionnelle se sont ajoutés des bouleversements personnels, et un trop-plein émotionnel difficile à porter.
Son corps commence à lâcher : fatigue intense, sommeil fragmenté, constipation, ventre qui double de volume, prise de poids et un épuisement profond qu'aucun week-end ne suffisait à effacer. Objectivement elle flirtait avec le burn out
Elle est venue chercher un espace pour souffler, et un accompagnement global et personnalisé, sans recette toute faite, qui respecte son rythme
Ce que nous avons mis en place
Un rééquilibrage alimentaire progressif et un soutien en micronutrition
Un travail de régulation du système nerveux
Une gestion en douceur du stress et de l'anxiété
Des outils concrets de sophrologie à réutiliser chez elle
Une progression en douceur
Au bout d'1 mois
Regain d'énergie & premiers apaisements digestifs
Au bout de 6 mois
Confort digestif retrouvé, sommeil plus profond et régulier, stabilité émotionnelle, sensation de ventre beaucoup moins gonflé
N'attendez pas pour vous sentir mieux
N’attendez pas que le corps vous lâche vraiment pour commencer à aller mieux !
Un chemin simple et adapté pour relâcher la pression, comprendre votre état et retrouver plus de calme intérieur.
Retrouver l’équilibre
Première séance bilan - 110€
1h30
Cette première séance est un bilan de vitalité qui permet de comprendre quelles sont vos forces et vos fragilités et d’en déterminer les déséquilibres.
Cette première séance permet d’explorer :
votre digestion tous vos systèmes
votre niveau de stress et de fatigue
votre hygiène de vie
les déséquilibres qui peuvent impacter votre bien-être
votre parcours émotionnel
votre environnement de vie
vos antécédants
Un protocole personnalisé vous sera remis à la suite de cette séance.
Approfondir l’accompagnement
Suivi personnalisé - 70€
45 minutes
Des séances de suivi pour soutenir votre évolution, ajuster les recommandations, pratiquer des exercices pour apaiser durablement le système nerveux et accompagner votre digestion dans le temps.
Les séances permettent progressivement de:
réduire les tensions et la surcharge mentale
soutenir l’équilibre digestif
installer de nouvelles habitudes plus apaisantes
retrouver davantage d’énergie et de stabilité
votre digestion
L’accompagnement évolue selon vos besoins et votre rythme.
Vous avez besoin d’être rassurée avant de réserver ?
Je propose également un échange découverte offert de 15 minutes pour répondre à vos questions et voir si cet accompagnement pourrait vous convenir.
Et si c'était le moment de revenir à vous ?
Vous ne savez pas encore quel accompagnement serait le plus adapté à votre situation.
Je vous propose un échange découverte de 15 minutes pour faire le point ensemble.
LE LIEU
Un endroit pour souffler un peu
Un espace doux et rassurant pour vous sentir accueillie, écoutée et en confiance.
Ce que vous vous demandez peut-être
La naturopathie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La naturopathie et la sophrologie sont des approches complémentaires et ne remplacent pas un suivi médical.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation. Certaines personnes ressentent déjà un mieux-être rapidement, tandis qu’un accompagnement plus régulier peut être conseillé pour des problématiques installées depuis longtemps.
Est-ce adapté si mon stress impacte beaucoup ma digestion ?
Oui, c’est justement une problématique très fréquente dans les accompagnements proposés.
Je ne suis pas à l’aise pour parler de mes émotions
Aucun problème. Dans mes accompagnements je m’adapte toujours à votre personnalité et je respecte profondément vos besoins.
Sophrologie ou naturopathie : que choisir ?
Les deux approches peuvent être utilisées séparément ou ensemble selon vos besoins.
Avez-vous des questions?
Si vous ressentez le besoin d’échanger par message avant de réserver une séance, vous pouvez simplement me contacter ici. Je prendrai le temps de vous répondre avec bienveillance.
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